Nordic Walking

Nordic Walking wordt beschouwd als een van de meest heilzame fysieke activiteiten voor de gezondheid. Wandelen met twee speciale stokken volgens de juiste techniek activeert tot wel 90% van de lichaamsspieren en helpt aanzienlijk meer calorieën te verbranden.

Bij ons krijg je de kans om de basistechniek te leren en de voordelen van deze discipline aan den lijve te ondervinden. Wij werken met hooggekwalificeerde monitoren van de FENWA en de FEDME.

Beschikbare opties

• Proefsessies van ongeveer 3 uur
• Cursussen van 5 lessen
• Nordic Walking wandelingen in de natuur

Meer informatie

• Aanbevolen minimumleeftijd: 12 jaar
• Ideale activiteit voor beginners en om de techniek te verbeteren
• Perfecte combinatie van beweging, natuur en welzijn

Niet inbegrepen

• Frisdranken

Niet vergeten

• Lange broek
• Sokken
• Gesloten schoenen
• Je Nordic Walking stokken